Trainingsbureau Respect verzorgt de 8 – weekse Mindfullness training voor jongeren met spanningsklachten, faalangst en/of aandachtsproblemen.

 “…Help, mijn kind heeft  (school)stress…!”

“…Mijn hoofd zit zo vol…!”

Steeds meer pubers en jongeren ervaren vormen van (ongezonde) stress en prestatiedruk.

De enorme hoeveelheid prikkels, verwachtingen, keuzes en verplichtingen leiden tot een continu gevoel van ‘teveel’. Ze hebben moeite met concentreren, maken zich druk en kunnen lastig ontspannen. Verlies van motivatie en zelfvertrouwen kunnen het gevolg zijn.

In onze training leren jongeren met praktische vaardigheden hun hoofd vol gedachten tot rust te brengen, te stoppen met piekeren en te vertrouwen op de kwaliteiten in zichzelf. Bewust en structureel veranderen van gedachten verlaagt de spanning en doorbreekt blokkades. Vanuit rust presteer je beter.

 

MINDFULNESS TRAINING

    “Aandacht werkt” 

          (12-19 jaar)

 

NEEM CONTACT MET ONS OP

 

Trainingsbureau Respect is verbonden aan Praktijk Ontwikkelings Psychologie (POP)-Jacobs

in Capelle aan den IJssel.

Onze training is:

• ontwikkeld in de praktijk (evidence based)

• sluit aan bij de belevingswereld van pubers en jongeren

• praktisch, helder en direct toepasbaar

 

De trainingen worden gegeven door gecertificeerde trainers:

• in groepsverband of individueel

• op basis- en middelbare scholen of op onze eigen lokatie (Capelle aan den IJssel)

• óók voor jongeren met (kenmerken van) AD(H)D, autisme(spectrum), angst-gedragsstoornissen